宽恕

几乎每个人学到的都是一种行不通的宽恕：开脱、遗忘、假装。所以才有那么多人断定自己无法宽恕。其实，他们是在拒绝说谎，而且拒绝得很有道理。

还有另一种看待它的方式。伤害确实发生过。可以放下的，是一再重温它的义务。您宽恕的不是对方；您释放的，是那件事至今每天仍在向您索取的东西。

这是最难的功夫，也是让日常生活改善得最快的功夫，因为怨恨代价高昂，它每天默默收费，却从不寄来账单。

《奇迹（几乎）每天都发生》一书节选：
这种宽恕并不否认痛苦，而是承认痛苦并非来自“外面”发生的事情，而是来自心灵紧抓过去时所持有的诠释（感知）。因此，课程带给我们的宽恕才能真正疗愈，因为它让过去不再支配现在。这样，我们就能更清楚地看到两者的区别：• 世俗的宽恕是“尽管有过错，仍然宽恕”。• 课程的宽恕，是因为它认识到过错并未发生。真正的宽恕不会掩盖罪责，而是消解对罪责的信念，从而让您重新看见自己和他人的无辜。这种看见不只是美好，更是带来平安的唯一途径。我们来看一个实际的例子，好吗？