Perdão
O perdão não é um favor que se faz a quem magoou. É deixar de pagar a conta duas vezes.
Quase toda a gente aprendeu uma versão do perdão que não funciona: desculpar, esquecer, fazer de conta. É por isso que tanta gente decide que não é capaz de perdoar, na verdade recusa-se, e bem, a mentir.
Há outra forma de o entender. O que magoou aconteceu. O que se pode largar é a obrigação de o reviver. Não se perdoa o outro; larga-se aquilo que o episódio continua a exigir de nós todos os dias.
É o trabalho mais difícil e o que muda mais depressa a qualidade de vida, porque o ressentimento é caro, e cobra em silêncio, todos os dias, sem nunca apresentar a factura.
- Separar o facto do que se conta sobre ele
O facto aconteceu uma vez. A história repete-se há anos.
- Reconhecer o que se ganha em não perdoar
Há sempre algo. Razão, identidade, protecção.
- Praticar em coisas pequenas
Ninguém começa pela ferida maior.
- Verificar pelo corpo
Perdoar de verdade nota-se em como se dorme, não em como se fala.
Há alguma história que ainda estás a pagar todos os dias?
Compreender o que aconteceu nem sempre é suficiente para deixar de o carregar. Se sentes que continuas preso a uma situação ou relação, podemos olhar juntos para aquilo que ainda está a pedir para ser visto.
Milagres (quase) Todos os Dias
Livro
Relacionamentos
Tema