理解您是谁、您的模式，以及您与人相处的方式。
有意识地改变您生活、行动与相处的方式。
发现个性之外的您是什么。
到了某个时刻，改善模式已经不够，另一个问题会浮现：如果我并不是这个模式呢？这条路径不取代另外两条，它存在于它们之下，回答它们无法回答的问题。
一套改变知见的思想体系，配有每日练习。
没有熏香，也没有承诺。只看星期二早上有什么改变。
不是假装没受伤的那种，而是不再需要它的那种。
临床实践与非二元教导相遇的地方。
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