了解您是谁、您的行为模式，以及您与他人的相处方式。
有意识地改变您生活、行动和与他人相处的方式。
发现个性之外的您是什么。
看见模式并不能消解它。这条路径是理解之后的功夫，要有方法、有陪伴、有期限，因为光有良好的意愿，改变不了任何能持久的东西。
一个有开始、有过程、有结束的历程，指向一个具体的结果。
由熟悉道路的人和曾经走过这段路的人陪伴。
长久的功夫，给那些不想要一门课程、而想要一条道路的人。
一种文化，是所有没人说出口的模式的总和。
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