个性
个性不是需要纠正的缺陷，而是一个仍在被用来解决新问题的旧办法。
我们所谓的性格，很大程度上是一组很早就做出的决定：由一个孩子，凭着当时所能得到的信息，尽其所知地做出。问题不在于那个决定，而在于它从未被重新审视。
在个性上下功夫，不是把它换成另一个，而是让它重新成为一个选择：在自动反应发生的当下认出它，并在那一秒的空隙里，能够做点别的事。
它没有书里说的那么惊天动地，却比一开始看起来更持久。它一点一点地改变，而且改变了就不再回头。
从哪里开始
- 把您和模式分开
从那些二十年来您一直在说自己、却从未质疑过的句子开始。
- 找到代价
每个模式都在保护您免于某样东西，也在为这份保护向您收费。
- 在空隙里下功夫
刺激与反应之间有一个空间，自由就住在那里。
- 把它带进真实生活
一场艰难的谈话，抵得上十个章节。
用九型人格发现您的个性
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