Personalidade
A personalidade não é um defeito a corrigir. É uma solução antiga que continua sendo aplicada a problemas novos.
Aquilo que chamamos de caráter é, em boa parte, um conjunto de decisões tomadas muito cedo, com a informação que havia na época, por uma criança que estava fazendo o melhor que sabia. O problema não é a decisão. É que ela nunca foi revista.
Trabalhar a personalidade não é trocá-la por outra. É devolver a ela a condição de escolha: reconhecer o automatismo enquanto ele está acontecendo e, nesse intervalo de um segundo, poder fazer diferente.
É um trabalho menos espetacular do que parece nos livros e mais duradouro do que parece no início. Muda pouca coisa de cada vez, e muda para sempre.
- Separar o que é seu do que é do padrão
Comece pelas frases que você diz sobre si mesmo há vinte anos sem questioná-las.
- Encontrar o custo
Todo padrão protege de alguma coisa, e cobra por essa proteção.
- Trabalhar o intervalo
Entre o estímulo e a reação há um espaço. É ali que mora a liberdade.
- Levar para a vida real
Uma conversa difícil vale mais do que dez capítulos.
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