Um Curso em Milagres e a Psicoterapia
Há sofrimento que pede acompanhamento psicológico. E há perguntas que pertencem a outro plano. Saber distingui-las também faz parte do caminho.
Um Curso em Milagres dedica um dos seus suplementos à psicoterapia e olha para ela a partir de uma perspetiva muito particular: a mudança mais profunda não acontece apenas quando mudamos aquilo que pensamos sobre a nossa história, mas quando começamos a questionar a identidade a partir da qual a estamos a interpretar.
A psicoterapia pode trabalhar sofrimento, experiência, relações, comportamentos, emoções, história pessoal e muitos outros aspetos da vida psicológica. UCEM introduz uma pergunta de outra ordem: qual é a identidade daquele que acredita estar a viver tudo isso?
Isto não coloca o Curso em oposição à psicoterapia, nem pretende substituir o trabalho de psicólogos, psicoterapeutas, psiquiatras ou outros profissionais de saúde. São planos diferentes que, em determinadas circunstâncias, podem coexistir.
No trabalho que desenvolvo a partir de Um Curso em Milagres, o foco não está no diagnóstico nem no tratamento de uma condição psicológica. Está na observação das interpretações, julgamentos, medos e crenças através dos quais construímos a nossa experiência, e na possibilidade de escolher outra forma de olhar.
É aqui que o Curso introduz uma pergunta radical: E se o problema não estiver apenas naquilo que aconteceu, mas na forma como a mente está a escolher vê-lo? Essa mudança de perceção é o território específico de Um Curso em Milagres.
- Perceber onde está
Este trabalho pressupõe alguma estrada já feita.
- Nomear o que resiste
Aquilo que melhorou muito e nunca resolveu.
- Mudar a pergunta
De «porque me aconteceu» para «o que estou a defender com isto».
- Ir devagar
Não há prémio para quem chega primeiro. UCEM refere que só a paciência infinita traz resultados imediatos.
Queres aprofundar esta perspetiva?
Se esta forma de olhar para a experiência te interessa, podes aprofundá-la através de Um Curso em Milagres e dos espaços de estudo e prática que acompanho.
O conteúdo desta página e o trabalho aqui referido pertencem ao âmbito da educação, do desenvolvimento humano e da prática espiritual. Não constituem psicoterapia, avaliação ou tratamento psicológico ou psiquiátrico e não substituem o acompanhamento de profissionais de saúde qualificados quando este seja necessário.
Um Curso em Milagres
Tema
Espiritualidade prática
Tema