実践的なスピリチュアリティ

逃げるためのスピリチュアリティと、たどり着くためのスピリチュアリティがあります。前者はすぐにわかります。気の重い電話をかけずに済ませるために、高尚な言葉を使うのです。後者は小さなことに表れます。忍耐に、意見が違うときの振る舞いに、誰も見ていないときにすることに。

ここで私が実践と呼ぶものに、神秘的なところは何もありません。考えに従う前に、その考えに気づくこと。争わずに意見を違えられること。防御を手放して、何も悪いことが起きなかったと知ることです。

宗教をもつ人にも、もたない人にも役立ちます。信念を付け加えるのではなく、自動的な反応を取り除くものだからです。