Espiritualidad práctica
Una espiritualidad que no cambia cómo trata a las personas es un pasatiempo.
Hay una espiritualidad que sirve para huir y otra que sirve para llegar. La primera es reconocible: usa vocabulario elevado para no tener que hacer la llamada difícil. La segunda se nota en las cosas pequeñas, en la paciencia, en la forma de discrepar, en lo que se hace cuando nadie mira.
Lo que aquí llamo práctica no tiene nada de místico. Es notar el pensamiento antes de obedecerlo. Es poder estar en desacuerdo sin estar en guerra. Es soltar una defensa y comprobar que no pasó nada malo.
Sirve tanto a quien tiene una religión como a quien no tiene ninguna, porque no añade creencias, quita automatismos.
- Notar, sin corregir
Una semana solo observando lo que la cabeza va diciendo.
- Elegir una situación
La que más se repite. No la más grave.
- Practicar ahí, y solo ahí
Profundidad en un sitio vale más que superficie en diez.
- Comprobarlo en los demás
El cambio se nota primero en quien vive con usted.
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